Manejo del Estrés Materno
Es normal que te estreses con la maternidad. Pero tu peque necesita una mamá plena y feliz. ¡Aprende a lograrlo! Curso en línea.
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¿Sientes que la maternidad ha cambiado tu vida por completo?
¿Estás estresada y el tiempo no te alcanza, mucho menos para ti?
Esto es algo muy común por lo que atravesamos TODAS las mamás.
En este curso descubrirás diferentes estrategias que puedes aplicar diario para que te reencuentres y disfrutes esta maravillosa etapa de tu vida.
Nuestra experta cubrirá aspectos muy importantes que debes conocer para poder disfrutar a pleno de la maternidad:- La importancia de las emociones
- Las dificultades de ser padres
- La identidad de madre
- El desarrollo de la inteligencia emocional
- Cómo autorregularte
- Mindfulness, qué es y cómo ponerlo en práctica
- Y 5 prácticas que puedes utilizar en cualquier momento
Curso en línea; lo puedes tomar en el momento que quieras, las veces que lo necesites. Y si tienes dudas, escríbenos y la experta te responderá.
Tu instructor
Psicóloga con maestría en Psicopedagogía.
Experta coach de mamás y cuenta con varios grupos de apoyo. Desde hace más de 10 años da consulta, tanto a padres como a niños pequeños.
Módulos
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EmpiezaMódulo I. Nuestra Felicidad y la de Nuestros Hijos (11:16)
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EmpiezaMódulo II. ¿Por qué es tan Difícil ser Padres? (4:37)
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EmpiezaMódulo III. Aprendiendo sobre la Identidad de Madre (7:44)
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EmpiezaMódulo IV. Mirando hacia Adentro para Conectarnos (5:51)
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EmpiezaMódulo V. Mindfulness (7:19)
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EmpiezaMódulo VI. Prácticas Diarias para Disfrutar más tu Rol de Madre (23:10)
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EmpiezaMódulo VII. Notas y Artículos Relevantes.
¡Empieza ya!
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